Trabajando como psicoterapeuta, he conocido algunas personas que admiten estar en una relación tóxica y no saben cómo salir de ella. Hay algunas actitudes y comentarios que se repiten mucho dentro se esas relaciones, que pueden ser relaciones con jefes, amigos, y familiares. Dentro de una relación estos comentarios pueden llegar a ser una forma […]
El miedo a sentir: cuando nuestras emociones nos dan miedo
A veces nuestras emociones son tan intensas que nos sentimos confundidos por lo que sentimos y éstas tienen un papel fundamental para nuestra vida ya que nos informan sobre nosotros mismos. Las emociones no son todas iguales: existen emociones placenteras y otras dolorosas, emociones que amamos sentir, abrazar y emociones que evitamos contactar. Tenemos miedo […]
¿ Es posible ser vegano y cubrir los requerimientos nutricionales ?
Cada vez acuden más personas a la consulta queriendo ser vegetarianas e informándose de si es saludable y pueden cumplir los requerimientos nutricionales en función de su edad, sexo, actividad física… Me alegra que cada vez nos vayamos concienciando de la importancia que tiene una alimentación para nuestro estado de salud. Son varios los estudios […]
Eficacia de la Medicina china en tratamiento del dolor
Ya en 1979 la OMS reconoce eficaz la acupuntura para el tratamiento de al menos 49 desequilibrios y enfermedades. Entre ellas cabe destacar su eficacia en el dolor. En medicina china “ el síndrome de obstrucción dolorosa “ se reconoce como síndrome de Bi ( Bi zheng ) y es una de las patologías más […]
Síndrome del intestino irritable desde el punto de vista integrativo
Los trastornos funcionales del intestino son cada vez un motivo de consulta más frecuente , desde dolores , inflamaciones, disbiosis intestinal, diverticulosis, diverticulitis, problemas de flatulencias, mala asimilación de alimentos y el síndrome del intestino irritable . Hoy en concreto hablaré del síndrome del intestino irritable donde la persona suele presentar dolor abdominal, alteraciones en […]
Las alergias primaverales, una visión integrativa
Con la llegada de la primavera, son varios a los que también les llegan las alergias, cursando de manera diferente en función de cada individuo; hay quien presenta congestión nasal, picor de ojos, estornudos, irritabilidad, alteraciones dermatológicas etc… Que hacen que el día a día no sea tan placentero como les gustaría. Desde una visión […]
Nuestro abdomen nos habla
Dentro de la medicina tradicional china, el abdomen es una parte de nuestro cuerpo que nos ofrece información muy importante para poder hacer un diagnóstico correcto. Aspectos como: la temperatura, la flexibilidad de la pared abdominal a la palpación, consistencia, endurecimientos en determinadas zonas del abdomen, presencia o ausencia de pulso en determinadas zonas reflejas […]
Promoció Nadal
¡ Cada día es bueno para comenzar a crear tu realidad! 1) Hábitos saludables a nivel mental : comenzando por tener pensamientos positivos 2)Realización de ejercicio físico : practicar algo de deporte cada día en la medida de las posibilidades 3)Realizar una equilibrada alimentación : nuestra gran gasolina . Parece que el comienzo del año […]
El camuflatge de la depressió adolescent
No sempre és fàcil distingir entre la depressió a l’adolescència i el mal humor i la melancolia pròpia d’un adolescent normal. Els símptomes de la depressió adolescent són variats i complexes. I per complicar més les coses, els adolescents amb depressió no semblen necessàriament tristos i a vegades tampoc s’aïllen de la gent. La depressió afecta […]
Connexió amb el Ser (essència). Relaxacions i visualitzacions-àudios (9)
A cTgPsicologia hem creat tot un seguit de visualitzacions per a vosaltres que us ajudaran a connectar amb el vostre SER i potenciar el vostre equilibri i benestar intern. Arrelament a la terra https://ctgterapiaglobal.com/wp-content/uploads/audio/arrelament-a-la-terra.mp3 Recurs de la força vital https://ctgterapiaglobal.com/wp-content/uploads/audio/recurs-forca-vital.mp3 Relaxació per a la harmonia interna https://ctgterapiaglobal.com/wp-content/uploads/audio/relaxacio-per-harmonia-interna.mp3 Visualització des del cor https://ctgterapiaglobal.com/wp-content/uploads/audio/visualitzacio-des-del-cor.mp3