Albert Einstein, en una carta adreçada a una nena que es queixava del tracte que rebia per part dels professors davant de les seves dificultats d’aprenentatge, li va recordar que ell va rebre un tracte similar: “ Me detestaban por mi independencia, me excluían cuando querían ayudantes”. Albert Einstein. Molts nens presenten dificultats, quan s’enfronten […]
Ansietat i angoixa no és el mateix
Considero que és important que s’utiltzin els termes ansietat i angoixa de manera adequada, ja que s’acostumen a ultilitzar com a sinònims i no signifiquen el mateix. L’ansietat és la reSposta fisiològica d’ anticipació a un perill futur imprevisible, davant d’alguna cosa negativa que pugui succeïr però sense saber exactament de què es tracta. Es […]
Reconocer el abuso emocional
Estás en compañía de ciertas personas y al final te vas con un mal sabor de boca. Algo te molesta, te hace sentir que no estás a gusto. Puedes sentir culpa o vergüenza, pero no sabes muy bien por qué. Son personas a las que quieres o aprecias, pero en el fondo parece que quieras […]
“La rana hervida”.La ansiedad y sus manifestaciones. Contes terapèutics (15)
La ansiedad es una emoción preventiva, ya que nos pone en alerta hacia los peligros que podrían darse de un momento a otro. La ansiedad pero es también una emoción reactiva, ya que prepara a la acción subiendo los niveles de performance. Existen temporadas en la vida en las cuales sentimos mucha tensión hasta percebir […]
“Les granotes a la nata”. La importància d’intentar les coses. Contes terapèutics(14).
A cTg Psicologia us continuem oferint contes per a reflexionar. Aquí en teniu un més, en aquesta ocasió es parla sobre la importància d’intentar les coses i com ens pot canviar la vida si ens movem a través de la perserverança i l’esforç o per la por anticipatòria i les creences limitadores. “Les granotes a […]
Estratègies per a gestionar la despersonalització i la desrealització.
Els trastorns de despersonalització i desrealització es caracteritzen per una sensació conscient, persistent o repetitiva de separació del propi cos, de la ment, dels sentiments i /o de les sensacions com un observador extern de la vida (despersonalització) i / o com a sentir-se totalment desconnectat de l’entorn i de les persones que l’envolten i […]
Ayuda ante la pérdida de un ser querido
Las despedidas de los seres queridos siempre son complicadas. El duelo, cuando una persona se va, ya de por si lleva una serie de fases que necesitan cariño, paciencia y sobretodo tiempo.Si además debemos añadir al proceso una situación excepcional como la que vivimos, puede sentirse como una montaña o una carrera muy larga.El paso […]
Les persones altament sensibles (PAS): com descobrir els dons que encara que et semblin inconvenients.
L’alta sensibilitat és una característica present en un 15-30% de la població i que consisteix, en base, a tenir un sistema nerviós més fi, més desenvolupat que la majoria de les persones. Això comporta que la persona P.A.S (Persona altament sensible) rep relativament molta més informació sensorial alhora que algú amb una sensibilitat mitjana. La […]
El trastorno específico del lenguaje. Características.
El Trastorno específico del lenguaje (TEL) hace referencia a un conjunto de dificultades innatas, persistentes y específicas para la adquisición y manejo del código lingüístico.Innatas porque se manifiestan desde el inicio del desarrollo del lenguaje del niño. El lenguaje surge con retraso y lo hace con unas marcadas distorsiones que lo diferencian del retraso simple […]
Como modificar los pensamientos negativos (en tiempos de confinamiento…)
Llevamos ya mucho tiempo en confinamiento y todos pasamos por diferentes estados emocionales debido a esta situación desconocida hasta ahora. Nadie nos preparó para una pandemia que nos haría cambiar toda nuestra vida hasta ahora. Por eso, es muy normal que tengamos pensamientos que nos pueden llegar a cargar con culpa, ira, tristeza, angustia… A […]
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