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¿Vale cualquier manera de discutir con nuestra pareja?

22 de juny de 2020 · Sara de Viguera Deixa un comentari

Los motivos por los cuales discutimos en pareja son inevitables y variados (los hijos, la familia de origen, el dinero…), sin embargo, la claveno está en el motivo de discusión de la pareja sino en el cómo se discute ya que en ocasiones es porque la pareja ha incorporado un modelo basado en la discordia […]

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¡Guiar a los jóvenes para que valoren sus vocaciones!

11 de novembre de 2019 · Sara de Viguera Deixa un comentari

Desde antes de que empezase este siglo cualquiera puede oír comentarios del tipo: “…es que los jóvenes de ahora no tienen oportunidades…” o “…es que la juventud actual no está motivada…” incluso “…estos ninis son unos niñatos que se lo han encontrado todo hecho y no necesitan buscarse la vida…”  El verdadero éxito en la […]

Arxivat com a: Psicologia Etiquetat com a: autoestima, educació, intel·ligència emocional, llibertat, teràpia familiar

Sí, …¡tus hijos ven porno!

14 de juny de 2019 · Sara de Viguera Deixa un comentari

En los últimos días hemos leído y oído en los medios la noticia de que los jóvenes consumen más porno, y entiendo que esa noticia no es nueva. Sí lo es, en cambio, que cada vez lo hacen a edades más tempranas y con más frecuencia (la edad media hasta la fecha era aproximadamente los […]

Arxivat com a: Psicologia, Terapia infantil i juvenil, Teràpia sexual i de parella Etiquetat com a: educació, intel·ligència emocional, relació de parella

El “Blue Monday” , “El día más triste del año”

22 de gener de 2019 · Sara de Viguera Deixa un comentari

Me gustaría  reflexionar acerca de  una jornada al parecer tan decisiva en nuestro estado de ánimo  como el llamado “BLUE MONDAY”,  “EL DÍA MÁS TRISTE DEL AÑO” (el tercer lunes de enero), donde por lo visto, nos acaban invadiendo las  emociones negativas, en concreto, la TRISTEZA (agonía, dolor, soledad, culpa), respondiendo así   a las expectativas […]

Arxivat com a: Psicologia Etiquetat com a: emocions, intel·ligència emocional

¡Cuánta tensión familiar por culpa de los deberes!

3 d'octubre de 2018 · Sara de Viguera Deixa un comentari

Cada inicio de curso se convierte en una  más de las batallas de convivencia  en nuestros hogares y  la realización diaria de la  tareas escolares  fuente  interminable de conflictos entre padres, hijos y profesores. Partimos de la base de que cuando nuestro hijo trae deberes –esas  tareas escolares para el hogar– son una manera de […]

Arxivat com a: Psicologia, Teràpia d'adults, Terapia infantil i juvenil, Tractament de les dificultats d’aprenentatge Etiquetat com a: autoestima, calma i benestar, comunicació, educació

Caminemos hacia la pareja real

26 de juny de 2018 · Sara de Viguera Deixa un comentari

Cuando hablamos de la PAREJA REAL, hay que preguntarse sobre la calidad de ese Amor: es una relación entre adultos o es una relación sostenida por un espejismo de fabulaciones, preconceptos sociales e idealizaciones sobre el amor. Si aceptamos que nuestra pareja te puede dar Felicidad pero no tiene el poder de hacerte feliz; y […]

Arxivat com a: Psicologia, Teràpia d'adults, Teràpia sexual i de parella Etiquetat com a: crisi de parella, dependència, intel·ligència emocional, relació de parella

No me rendí – No, me rendí…tú eliges si pones coma

26 de febrer de 2018 · Sara de Viguera 2 Comentaris

Hay una diferencia entre que algo que intentó hacer fracasara y sentir que Ud. ha fracasado. Es normal sentirse decepcionado cuando una tarea que hemos hecho fracasa, es lógico quedar deshecho cuando perdemos un empleo,  esa relación especial con alguien…, son sentimientos razonables, conectamos con lo ocurrido, pero… no por eso debemos pensar que somos […]

Arxivat com a: Psicologia Etiquetat com a: autoestima, conducta, intel·ligència emocional, resiliència, salut emocional

salud sexual en pareja

27 de novembre de 2017 · Sara de Viguera Deixa un comentari

¿Nos planteamos cómo vivimos nuestra sexualidad y qué esperamos de ella? en caso  de hacerlo,   ¿profundizamos lo suficiente? Si os sentís plenos… ¡Felicidades! porque la Salud Sexual  es una de las variables más importantes para nuestra Calidad de vida. Pero  si  seguís leyendo este  artículo es o  por curiosidad o porque realmente en vuestro interior, […]

Arxivat com a: Psicologia, Teràpia sexual i de parella Etiquetat com a: autoestima, crisi de parella, intel·ligència emocional, relació de parella, teràpia familiar

Redes Sociales, ¿ventaja o peligro?

30 de setembre de 2017 · Sara de Viguera Deixa un comentari

La presencia en nuestro día a día de las nuevas TIC (tecnologías de información y comunicación) permite el uso de un nuevo medio virtual que favorece la interconexión  y la instantaneidad del momento,  así como  compartir ideas/sensaciones dándonos una identidad colectiva. No hemos de olvidar que, precisamente por su nivel de influencia, es importante  la auto-regulación de […]

Arxivat com a: Psicologia, Teràpia d'adults, Terapia infantil i juvenil, Teràpia sexual i de parella

Prevenir la violencia en la familia

17 de juliol de 2017 · Sara de Viguera Deixa un comentari

La Violencia Familiar causa Trastornos Emocionales profundos y duraderos  (depresión crónica, aislamiento social, baja autoestima…) porque no olvidemos que la familia constituye el pacto social más resistente de protección y de apoyo mutuo  entre un grupo de personas. Cuando me refiero al término Violencia Familiar incluyo tanto la sufrida en manos de la pareja como […]

Arxivat com a: Psicologia, Teràpia d'adults, Terapia infantil i juvenil Etiquetat com a: comunicació, emocions, intel·ligència emocional, teràpia familiar

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