-Adolescencia:Es una etapa en el desarrollo psicológico de una persona en la que se forja su personalidad, se consolida su conciencia del yo, se afianza su identidad sexual y se conforma su sistema de valores. -Identidad personal:Es el conjunto de características propias de una persona que le permiten reconocerse como un individuo diferente a los […]
L’avorriment, l’emoció esperada
Avui en dia escoltem molt sovint que als nens i adolescents de seguida els envaeix l’emoció de l’avorriment. Aquesta, en paraules del llibre de l’emocionari (recurs preciós que utilitzembastant a consulta) es defineix com “una mescla de nosa i cansament que sorgeix quan no fem res o quan el que fem no ens satisfà. És […]
El autismo y la gestión de los padres.
Los padres desempeñamos múltiples funciones y roles, entre ellos brindar amor, protección y educación a nuestros hijos. Es en el seno familiar donde cada niño se desarrolla y se manifiesta, y va forjando su personalidad.Cuando una pareja está esperando un bebé sueña con que nazca sin ninguna dificultad. Cuando no ocurre así, la familia sufre […]
Entrevista Prontopro a Laura Miró Galan
Tinc el plaer que Prontropro ens hagi entrevistat per a ser cTg Psicologia, un centre de psicologia de referència en l’Hospitalet de Llobregat. Podeu llegir l’entrevista més abaix o clicant el següent enllaç https://www.prontopro.es/b/lhospitalet-de-llobregat/psicoterapia#pro-interview Laura Miró Galan, nacida en Barcelona hace 41 años, desde bien joven tenía claro que su interés profesional estaba relacionado en […]
Respeto mi valor
Cada vez que dices “¡bah! no me ha costado nada” mientes. Cada vez que dices “da igual, ya me lo agradecerá” sabes que te mientes. Cada vez que das un poco más, sin valorar tu verdadera contribución en lo que haces, das una sonora bofetada a tu autoestima. Es el tipo de situaciones en las […]
El miedo
El miedo es una de las emociones básicas para los seres vivos, nos permite estar en alerta para superar los peligros y nos ayuda a sobrevivir. Frente a un peligro, nuestro cuerpo produce una hormona, la adrenalina que nos empuja a cambios físicos y mentales y nos prepara a la acción: lucha o huida. Si […]
Gaslighting – Luz de gas: la forma de abuso emocional que puede llegar a enloquecer a la persona que lo sufre
Trabajando como psicoterapeuta, he conocido algunas personas que admiten estar en una relación tóxica y no saben cómo salir de ella. Hay algunas actitudes y comentarios que se repiten mucho dentro se esas relaciones, que pueden ser relaciones con jefes, amigos, y familiares. Dentro de una relación estos comentarios pueden llegar a ser una forma […]
¿Cómo ha influido el confinamiento y la pandemia en los niños/as?
La pandemia y el confinamiento sufridos durante los últimos meses ha conllevado en muchos niños una mayor inestabilidad emocional y psicológica. Nuestros niños vieron cambiadas sus rutinas diarias y perdieron de manera repentina el contacto social. Esta inestabilidad se ha visto acrecentada especialmente en los que ya presentaban una predisposición a sufrir alguna patología. Detallamos […]
Ayuda a tus hijos/as a ser responsables en 4 pasos
Una de las quejas más frecuentes que suelen expresar los padres y madres de sus hijos/as es la falta de responsabilidad, normalmente la queja viene acompañada de expresiones del tipo:“Tiene su habitación hecha un desastre”, “le digo las cosas mil veces y no sirve para nada, nunca hace lo que se le pide”, “lo único […]
Asertividad: 5 SÍ y 5 NO para saber lo que es
La asertividad es una habilidad social que nos permite comunicar nuestro punto de vista desde un equilibrio entre los estilos comunicativos agresivo y pasivo. Es la cualidad que nos da la posibilidad de comunicar y defender nuestros propios derechos e ideas, respetando a los demás. 5 NO de la asertividad: No es sinceridad radical y […]
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