Els contes terapèutics (que, per cert, ho poden ser quasi tots) tenen (o haurien de tenir) un espai privilegiat dins d’un procés de teràpia, sobretot si el terapeuta tracta des d’una orientació més constructivista, emocional, narrativa o sistèmica. Ens ajuden a treure temes que potser si no fos a través d’aquest recurs resultarien incòmodes d’abordar, […]
El paper dels psicòlegs a les escoles
Moltes persones es pregunten… I què fa un psicòleg en una escola? La figura del psicòleg és molt important en un centre educatiu, no únicament per al desenvolupament de les competències acadèmiques de l’alumnat, sinó per a un desenvolupament integral dels infants, tenint en compte totes les àrees. El psicòleg és el professional que ha […]
Prevención del resfriado y la gripe desde el punto de vista de la nutrición integrativa
Con la llegada del otoño-invierno llega el viento, el frío y es cuando nuestro sistema de defensas ( sistema inmunitario ) juega un papel muy importante para poder hacer de barrera frente al resfriado, la gripe y otras patologías respiratorias. Desde la medicina tradicional china (MTC) el resfriado esta causado por un viento exógeno ( […]
Les teràpies neurocientífiques
Les tècniques de psicoteràpia estan experimentant una gran revolució gràcies a la neurociència, l’encarregada d’investigar el cervell i el seu funcionament. Els darrers descobriments científics aplicats a la psicoteràpia han permès saber com s’estructuren els traumes o records negatius i reprocessar-los, per tal de sanejar-los. Amb les noves tècniques neurocientífiques( EMDR, Brainspotting, Coaching Wingwave i […]
¡Cuánta tensión familiar por culpa de los deberes!
Cada inicio de curso se convierte en una más de las batallas de convivencia en nuestros hogares y la realización diaria de la tareas escolares fuente interminable de conflictos entre padres, hijos y profesores. Partimos de la base de que cuando nuestro hijo trae deberes –esas tareas escolares para el hogar– son una manera de […]
La vuelta a la rutina:”que no cunda el pánico”
Septiembre ha empezado y la vuelta a la rutina también… trabajo, colegio, obligaciones y calendarios llenos! Las vacaciones son el momento más deseado del año, ya que estamos llenos de ilusión por ver a nuestros familiares, viajar con nuestras amistades, conocer nuevos lugares, vivir muchas aventuras y, claro está, relajarnos! Y así, con olor a […]
Assolint els nostres objectius: La Pregunta del Miracle
Sovint a la vida sentim que no estem on volem estar, però no sabem tampoc quin camí agafar, ens sentim malament, però no tenim plou claredat per saber per on podem començar per a sentir-nos millors. Aquesta sensació de desorientació crea, per si mateixa, malestar. És per això que és important que abans de plantejar-nos […]
Stop. Me merezco una pausa!
Periodo frenético, ritmo intenso, últimos días de trabajo y están para llegar las vacaciones. La mayoría de las personas hace la cuenta atrás de los días que faltan para la merecida pausa del ritmo del día día. A menudo puede pasar de no lograr a disfrutar tampoco aquellos días, quizás porque pocos o quizás porque […]
Hoy hablamos de la dieta controlada en FODMAP´S
El término FODMAP es el acrómino de la expresión “fermentable oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos y polioles fermentables) Antes de llevar a cabo una dieta controlada en FODMP´S es importante tener un buen diagnostico que pensaremos en hacerlo cuando presentemos síntomas gastrointestinales como: –distensión abdominal -flatulencias -intestino irritable entre otros. En dicho caso se aconseja restringir de manera […]
“La isla de los sentimientos”.Contes terapèutics(12)
Una vegada més us oferim un nou conte per a reflexionar. Aquesta vegada sobre l’amor i de les eines que disposem per a remuntar quan aquest no ens és correspost. “Erase una vez una isla donde habitaban todos los sentimientos: la Alegría, la Tristeza y muchos más, incluyendo el Amor. Todos los sentimientos estaban allí. […]