Hay una diferencia entre que algo que intentó hacer fracasara y sentir que Ud. ha fracasado. Es normal sentirse decepcionado cuando una tarea que hemos hecho fracasa, es lógico quedar deshecho cuando perdemos un empleo, esa relación especial con alguien…, son sentimientos razonables, conectamos con lo ocurrido, pero… no por eso debemos pensar que somos […]
Què podem fer davant l’assetjament escolar
Cada vegada més veiem en els canals de comunicació la difusió de situacions d’assetjament escolar, malauradament algunes d’elles amb un final ben tràgic. Fer-ne ressò mediàtic ens permet prendre consciència de les greus conseqüències que provoca a les víctimes, així com des de l’escola i des de casa prendre’n responsabilitat i mesures per a posar-hi […]
Regalos aconsejados según la edad del niño
La Navidad es un momento de ilusión muy esperado por parte de los más pequeños del hogar, y los regalos forman parte de ella. La cantidad de regalos en estas fechas que aconsejan los expertos está en torno a cuatro, cifra que tiende a aumentar con los regalos de casa de los abuelos, tíos y […]
Promesas de año nuevo
“Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace” Jean Paul Sartre Sí, ha llegado de nuevo ese momento en que las buenas intenciones nos inundan y cogemos fuerzas para encarar el año que viene con ilusión. ¡Perfecto, fantástico, adelante! Pero ¿cómo mantenemos el entusiasmo el resto del año? Merece […]
Navidad y Relaciones Familiares: Alegría o Sufrimiento?
La Navidad es la fiesta de la familia y de la alegría, es un momento que acerca a los familiares y es una oportunidad para estar juntos a las personas que no vemos mucho durante el año. Pero no todo el mundo vive las fiestas con alegría, al revés, siempre es mayor el número de […]
Sonríele a la vida
Sonríele a la vida, aunque no tengas ganas, aunque pienses que no tienes ningún motivo para hacerlo, aunque te parezca algo absurdo… ¡SONRIE! Y observa tu cuerpo y tu estado emocional, observa cómo cambia. La sonrisa produce en nosotros una sensación de bienestar. Cuando sonríes, sin darte cuenta, dejas de poner el foco en lo […]
salud sexual en pareja
¿Nos planteamos cómo vivimos nuestra sexualidad y qué esperamos de ella? en caso de hacerlo, ¿profundizamos lo suficiente? Si os sentís plenos… ¡Felicidades! porque la Salud Sexual es una de las variables más importantes para nuestra Calidad de vida. Pero si seguís leyendo este artículo es o por curiosidad o porque realmente en vuestro interior, […]
Miedo a la soledad
“Todos los hombres, en algún momento de sus vidas, se sienten solos. Y lo están. Vivir es separarse de lo que fuimos para acercarnos a lo que seremos en el futuro. La soledad es el hecho más profundo de la condición humana. “Octavio Paz La soledad no tiene que ver con las personas que tengamos […]
Amor vs miedo
Recientemente leí una historia que me dio la idea de escribir sobre el miedo. Por eso dedicaremos este post al miedo… miedo a equivocarse, miedo a perder el control, miedo a mostrar nuestras emociones, miedo a conocerse mejor, miedo a lo desconocido. Todos estos son ejemplos de motivos de consulta psicológica. Cada vez se ve […]
Cómo saber si mi hijo sufre estrés
El estrés es una respuesta o reacción excesiva de nuestro organismo (cuerpo/mente) debido a una sobreestimulación del entorno (hechos y circunstancias que nos rodean) y la incapacidad de disminuir nuestro estado de alerta. Suele aparecer en situaciones que requiera que el niño se adapte o cambie. En ocasiones puede ser provocado por cambios positivos, como […]