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¿ Afecta nuestra alimentación en mi estado de comportamiento ?

6 de març de 2020 · Laura Miró Deixa un comentari

Son muchos los estudios que hablan del las funciones de la microbiota : -A nivel inmunitario, siendo la primera barrera de defensas -Teniendo una función digestiva -En síntesis de nutrientes por fermentación (Vit k, B, Ac, butírico…) -Con función enzimática depurativa (protección hepática) -Salud cardiovascular y un largo etc. Pero hoy en este artículo me […]

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¿ Es posible ser vegano y cubrir los requerimientos nutricionales ?

25 de febrer de 2019 · Centre de Teràpia Global Deixa un comentari

Cada vez acuden más personas a la consulta queriendo ser vegetarianas e informándose de si es saludable y pueden cumplir los requerimientos nutricionales en función de su edad, sexo, actividad física… Me alegra que cada vez nos vayamos concienciando de la importancia que tiene una alimentación para nuestro estado de salud. Son varios los estudios […]

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Promoció nutrició-medicina tradicional xinesa

30 de novembre de 2018 · Laura Miró Deixa un comentari

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Prevención del resfriado y la gripe desde el punto de vista de la nutrición integrativa

16 d'octubre de 2018 · Laura Miró Deixa un comentari

Con la llegada del otoño-invierno llega el viento, el frío y es cuando nuestro sistema de defensas ( sistema inmunitario ) juega un papel muy importante para poder hacer de barrera frente al resfriado, la gripe y otras patologías respiratorias. Desde la medicina tradicional china (MTC) el resfriado esta causado por un viento exógeno ( […]

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Hoy hablamos de la dieta controlada en FODMAP´S

20 de juliol de 2018 · Laura Miró Deixa un comentari

El término FODMAP es el acrómino de la expresión “fermentable oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos y polioles fermentables) Antes de llevar a cabo una dieta controlada en FODMP´S es importante tener un buen diagnostico que pensaremos en hacerlo cuando presentemos síntomas gastrointestinales como: –distensión abdominal -flatulencias -intestino irritable entre otros. En dicho caso se aconseja restringir de manera […]

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Síndrome del intestino irritable desde el punto de vista integrativo

29 de juny de 2017 · Centre de Teràpia Global Deixa un comentari

Los trastornos funcionales del intestino son cada vez un motivo de consulta más frecuente , desde dolores , inflamaciones, disbiosis intestinal, diverticulosis, diverticulitis, problemas de flatulencias, mala asimilación de alimentos y el síndrome del intestino irritable . Hoy en concreto hablaré del síndrome del intestino irritable donde la persona suele presentar dolor abdominal, alteraciones en […]

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Las alergias primaverales, una visión integrativa

25 de març de 2017 · Centre de Teràpia Global Deixa un comentari

Con la llegada de la primavera, son varios a los que también les llegan las alergias, cursando de manera diferente en función de cada individuo; hay quien presenta congestión nasal, picor de ojos, estornudos, irritabilidad, alteraciones dermatológicas etc… Que hacen que el día a día no sea tan placentero como les gustaría. Desde una visión […]

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Nuestro abdomen nos habla

17 de desembre de 2016 · Centre de Teràpia Global Deixa un comentari

Dentro  de la medicina tradicional china, el abdomen es una parte de nuestro cuerpo que  nos ofrece información muy importante para poder hacer un diagnóstico correcto. Aspectos como: la temperatura, la flexibilidad de la pared abdominal a la palpación, consistencia, endurecimientos en determinadas zonas del abdomen, presencia o ausencia de pulso en determinadas zonas reflejas […]

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Promoció Nadal

2 de desembre de 2016 · Centre de Teràpia Global Deixa un comentari

¡ Cada día es bueno para comenzar a crear tu realidad! 1) Hábitos saludables  a nivel mental : comenzando por tener pensamientos positivos 2)Realización de  ejercicio  físico : practicar algo de deporte cada día en la medida de las posibilidades 3)Realizar una equilibrada alimentación : nuestra gran gasolina . Parece que el comienzo del año […]

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Qué puede haber detrás de la obesidad

27 de juliol de 2016 · Centre de Teràpia Global Deixa un comentari

Este escrito y después de muchos años trabajando con la obesidad, sobrepeso…solo pretendo agradecer que la vida me haya puesto en mi camino la posibilidad de ver desde varios prismas y desde un punto integrativo a cada uno de los pacientes (activos) que hoy comparto con vosotros algo referente a la Obesidad. Christian Flècher uno […]

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