Nuestra sociedad nos hace creer desde muy temprana edad que querer a alguien es renunciar y sufrir, porque si es fácil no es amor. Crecemos sin cuestionarnos nada al respecto, rodeados de películas, canciones y mitos que nos refuerzan la idea de que tenemos que adaptarnos a la pareja, dejar nuestra vida anterior a conocerla […]
Caminemos hacia la pareja real
Cuando hablamos de la PAREJA REAL, hay que preguntarse sobre la calidad de ese Amor: es una relación entre adultos o es una relación sostenida por un espejismo de fabulaciones, preconceptos sociales e idealizaciones sobre el amor. Si aceptamos que nuestra pareja te puede dar Felicidad pero no tiene el poder de hacerte feliz; y […]
Per què sóc una persona emocionalment dependent?
Una vegada més us parlem sobre la dependència emocional. De segur que aquest concepte cada vegada l’esteu escoltant més i ens sabríeu explicar en termes generals de què es tracta. En anteriors articles us hem parlat de les característiques del dependent emocional i també us hem donat pautes per a fer-hi front. Aquesta vegada us […]
“La princesa busca marit”. Jorge Bucay. Contes terapèutics (6)
“Hi havia una vegada una princesa, que volia trobar un espòs digne d’ella, que l’estimés veritablement. Per a això va posar una condició: triaria marit entre tots els que fossin capaços d’estar 365 dies al costat del mur del palau on ella vivia, sense separar-se ni un sol dia. Es van presentar centenars, milers de […]
Les vacances i les separacions de parella.
Quan s’acoten les vacances, després de llargs mesos treballant i seguint un alt ritme en les nostres obligacions i rutines, esperem les vacances en candeletes. La nostra imaginació comença a activar-se i visualitzem l’època de vacances com una època de relaxació en la que els moments d’oci, relax i temps lliure estaran al nostre abast. […]
Basa’t en el teu propi criteri. Contes terapèutics (5)
Creus que vàries vegades has deixat d’opinar per la por a ser jutjat?? T’importa massa el que els altres pensin de tu? Busques l’acceptació del les persones del teu entorn? Deixes de dir el que penses per la imatge que pots donar? Sovint esculls caure bé enlloc de ser sincer i expressar el teu criteri? De segur que […]
“El conte dels indis” sobre la dependència emocional. Contes terapèutics (4)
A cTgPsicologia en moltes ocasions utilitzem el conte com a eina terapèutica. Uns dels temes habituals que identifiquem als nostres pacients durant la teràpia és la vivència de relacions amb dependència emocional. Freqüentment els pacients ens parlen d’estar ficats en relacions que experimenten de forma intensa algunes de les següents sensacions: por a la soletat, necessitat d’agradar, […]
Sigues tu mateix. Contes terapèutics (3)
Els contes són una eina terapèutica molt potent que fets arribar en el moment adequat(quan el pacient està preparat ) i seleccionant el tipus de contingut i missatge a transmetre, poden ser suscitadors de grans reflexions personals i provocadors fins i tot de canvis en la perspectiva de vida. És freqüent trobar-nos amb persones que ens venen a teràpia amb un gran malestar i rebuig cap a si mateixes perquè no aconsegueixen acceptar-se tal i com són. […]
Adéu a la dependència emocional!
Cada vegada més ens trobem a la consulta persones que es senten empresonades en una relació que no els satisfà i no saben com alliberar-se’n. El sentiment de por, culpa i dubte de si seguir o no amb l’altre els atrapa intensament i acaben mantenint una relació basada en la insatisfacció. Podríem dir que el […]