Son muchos los estudios que hablan del las funciones de la microbiota : -A nivel inmunitario, siendo la primera barrera de defensas -Teniendo una función digestiva -En síntesis de nutrientes por fermentación (Vit k, B, Ac, butírico…) -Con función enzimática depurativa (protección hepática) -Salud cardiovascular y un largo etc. Pero hoy en este artículo me […]
Prevención del resfriado y la gripe desde el punto de vista de la nutrición integrativa
Con la llegada del otoño-invierno llega el viento, el frío y es cuando nuestro sistema de defensas ( sistema inmunitario ) juega un papel muy importante para poder hacer de barrera frente al resfriado, la gripe y otras patologías respiratorias. Desde la medicina tradicional china (MTC) el resfriado esta causado por un viento exógeno ( […]
Las alergias primaverales, una visión integrativa
Con la llegada de la primavera, son varios a los que también les llegan las alergias, cursando de manera diferente en función de cada individuo; hay quien presenta congestión nasal, picor de ojos, estornudos, irritabilidad, alteraciones dermatológicas etc… Que hacen que el día a día no sea tan placentero como les gustaría. Desde una visión […]