cTg Psicologia

Centre de Teràpia Global

Informa't sobre les sessions de teràpia online
  • Inici
  • El centre
  • El nostre equip
  • Teràpies i serveis
  • Blog
  • Contactar
  • Català

La por a l’ansietat

17 d'octubre de 2019 · Laura Miró Deixa un comentari

¿Els atacs d’ansietat són perillosos? Què són els atacs d’ansietat? L’ansietat forma part de la nostra existència, i és que, com si fos un gos guardià, en situacions en què es vegi compromesa la nostra integritat compleix una funció determinant per a la nostra supervivència, ja que davant un senyal o amenaça de perill, ens […]

Arxivat com a: Psicologia, Teràpia d'adults Etiquetat com a: ansietat, respiració

La respiració com a mecanisme d’autoregulació

15 de febrer de 2019 · Laura Miró Deixa un comentari

Moltes de les persones quan arriben a consulta ens comenten que estan experimentant ansietat i han viscut algun episodi d’atac de pànic. Des de la primera sessió comento la importància de la respiració com a mecanisme d’autoregulació psico-corporal i posem en pràctica les tècniques de respiració per aprendre a respirar bé per tal d’evitar una […]

Arxivat com a: Psicologia, Teràpia d'adults Etiquetat com a: autoregulació, respiració, respiració diafragmàtica, tècniques de respiració

Mindfulness (2ª parte): Una forma de vivir: La vida “Mindful”

29 d'abril de 2018 · Laura Miró Deixa un comentari

Empezar a practicar mindfulness requiere ya de entrada un cambio en la rutina, ya que tenemos que encontrar un momento diario para la meditación consciente, aunque sean dos minutos a primera hora y dos a última. Este cambio ya genera por sí solo modificaciones en nuestro día a día, tenemos ese momento en el que, […]

Arxivat com a: Psicologia, Teràpia d'adults, Terapia infantil i juvenil Etiquetat com a: meditació, mindfulness, respiració

Vive en el ahora

16 de febrer de 2017 · Laura Miró Deixa un comentari

¿Qué significa eso de “Vivir en el Ahora?” Parece obvio, ¿verdad? Parece que siempre estamos presentes en el Ahora. No obstante, en muchos casos no es así, pues estamos físicamente presentes, pero simplemente eso, presentes a un nivel físico, y nada más. Vivir en el Ahora significa vivir con consciencia, con tu atención en el […]

Arxivat com a: Psicologia, Teràpia d'adults, Terapia infantil i juvenil Etiquetat com a: mindfulness, respiració, viure en el present

 

605 362 664

Truca ara o envia'ns un Whatsapp

Relaxacions –àudio–

Categories

  • Dietètica i nutrició (14)
  • Logopèdia (6)
  • Medicina tradicional xinesa i acupuntura (13)
  • Psicologia (161)
  • Psicologia jurídica (5)
  • Teràpia d'adults (112)
  • Terapia infantil i juvenil (56)
  • Teràpia sexual i de parella (34)
  • Tractament de les dificultats d’aprenentatge (9)

Etiquetes

adolescencia ansietat atenció precoç autisme autoestima brainspotting calma calma i benestar comunicació conducta contes terapèutics criança crisi de parella dependència divorci dol dormir bé educació emdr emocions exercicis terapèutics felicitat fibromiàlgia i dolor crònic fluir habilitats socials insomni intel·ligència emocional llibertat mindfulness nens feliços nutrició poemes relació de parella relaxacions resiliència respiració salut emocional separació de parella sobreprotecció superació tdah teràpia familiar tècniques neurocientífiques visualitzacions àudios

Busca

 

Treballem amb mútues


Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya

 
  • Email
  • Facebook
  • Google+
  • RSS

C/ Girona 21, 08901 L'Hospitalet de Llobregat · +34 605 362 664 · centre@ctgterapiaglobal.com
Copyright © 2022 · Site by luba lee

Avís legal · Políticas de Privacitat · Políticas de Cookies
Aviso legal · Políticas de Privacidad · Políticas de Cookies