Periodo frenético, ritmo intenso, últimos días de trabajo y están para llegar las vacaciones. La mayoría de las personas hace la cuenta atrás de los días que faltan para la merecida pausa del ritmo del día día. A menudo puede pasar de no lograr a disfrutar tampoco aquellos días, quizás porque pocos o quizás porque […]
Visualització: “El raig de llum”. Relaxacions i visualitzacions-àudios (5)
A cTg Psicologia seguim creant visualitzacions-relaxacions per a què les tingueu al vostre abast i les pugueu anar practicant tantes vegades com vulgueu. Avui us portem la visualització El raig de llum. Aquesta visualització us ajudarà a regenerar-vos energèticament, alliberant els pensaments pertorbadors i nodrir el cos i la ment de sensacions i imatges agradables. […]
L’eina del lloc segur. Relaxacions i visualitzacions-àudios. (4)
No pots parar de pensar en tot allò que has de fer durant el dia? les preocupacions t’envaeixen i a més a més no et veus capaç de trobar-hi una solució? et sents saturada mentalment? Si la resposta és Sí l’únic que et puc dir és: PARA! Deixa’t de pressionar més i dóna’t permís a […]